1925年的广府古城，太极宗师杨天成遭人暗算，得其真传的长女玉英女扮男装登台授拳，却被拳会会长严仲乾的手下通应识破。通应挑唆拳会以违反传男不传女祖训为据，将玉英游街示众，并要施以断筋废功之刑。关键时刻，玉英被曾有婚约青梅竹马的师兄严振国救下。玉英因受到进步青年许文华的影响，立志要在太极拳的普及上做出一番成就，大胆提出健身祛病口号，并破天荒地开办女子拳馆。